Κάθε Δευτέρα στις 17.30
Συντονίστριες:
Σωτηρία Κυριαζίδου: Ψυχολόγος, Κλινική Νευροψυχολόγος MSc,
Εκπ. Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια
Βίκυ Αγγελίδου: Ψυχολόγος, Εκπαιδευόμενη Gestalt
Ψυχοθεραπεύτρια, Δασκάλα χορού

Θεματικές Ενότητες:
Γνωριμία με τον ενσώματο εαυτό μου
Ενεργοποίηση των μελών του σώματός μου
Αναγνώριση των ορίων μου
Πώς συνδέω την κίνηση με την αναπνοή μου
Πώς είναι να χαλαρώνω
Τι σημαίνει η ακινησία μου
Αναγνώριση και νοηματοδότηση μοτίβων του σώματός μου – στάσεις, χειρονομίες, κινήσεις
Πώς βιώνω τα συναισθήματα μέσα από το σώμα μου
Να χτίσω γέφυρες ώστε να επικοινωνώ καλύτερα με το σώμα μου.

2. Θεραπεια ανοιχτης καρδιάς με τεχνικές yoga!

Κάθε Παρασκευή στις 18.00
Συντονίστρια: Πασχαλιά Κασίδου
Senior Yoga Teacher, Breathwork Practitioner
Εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt

“Σε αυτή την ομάδα θα εστιάσουμε όλη μας την προσοχή στην περιοχή της καρδιάς.
Η καρδιά είναι το πρώτο όργανο που δημιουργείται στο έμβρυο, οι πνεύμονες δέχονται την πρώτη πνοή και το στήθος δίνει την πρώτη τροφή στο νεογέννητο βρέφος.
Μέσα από την θεραπεία ανοιχτής καρδιάς θα κάνουμε μια “επανεκκίνηση ζωής”. Θα δουλέψουμε με ασκήσεις yoga, αναπνοές και διαλογισμούς με σκοπό το άνοιγμα της καρδιάς”.

*Τα προγράμματα εποπτεύονται από την Υπεύθυνη Επιστημονικών Προγραμμάτων, Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt και Κοινωνική Λειτουργό του Συλλόγου  κυρία Δέσποινα Πάρτσια.

• Δήλωση συμμετοχής στο 2310 285181 στα γραφεία του Συλλόγου από Δευτέρα έως Παρασκευή, 09:00 – 17:00 έως 25/02.


• Οι ομάδες πραγματοποιούνται μέσω της εφαρμογής zoom.


• Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.


• Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων 10 άτομα.